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- Feb 27 Thu 2014 22:49
桂花崗有個公廁政府設立，私人來收費
- Feb 25 Tue 2014 05:58
朝猛批樸槿惠“棄核”言論
- Feb 22 Sat 2014 16:15
女子偷朋友錢還信用卡 上演“賊喊捉賊”鬧劇
- Feb 22 Sat 2014 16:15
海口男子持槍偷菠蘿用槍柄砸傷人 被判刑1年
- Feb 20 Thu 2014 04:51
蘭州市公安民警幫榆中農民賣洋芋
- Feb 17 Mon 2014 13:06
1至10月 瀘州地稅收入突破70億元
- Feb 14 Fri 2014 17:22
牛群喊話馮小剛：讓我上春晚
- Feb 08 Sat 2014 07:57
汽車衝進水坑，夫妻車頂呼救3小時
- Nov 13 Wed 2013 00:12
台灣乳癌死亡率 亞洲第二
台灣乳癌死亡率 亞洲第二台灣乳癌死亡率 亞洲第二(您的預防計劃呢？) 【聯合晚報╱記者彭宣雅/台北報導】 2010.03.03 03:03 pm 看看內容就知道乳癌是慢性病，以西醫的角度都認為是飲食結構的問題，吃錯了，當然會生病，「預防重於治療」是大家會談而且，到底如何作預防，恐怕得有一套預防計劃吧！不然只能變成找名醫的動作了，想健康，要主動；不養生，醫院動！---健康管理師 台灣每天有25人罹患洗碗機婦癌，台灣在亞洲先進國家中，乳癌的發生率及死亡率排名第二，僅次於新加坡；子宮頸癌發生率僅次於韓國，死亡率更是亞洲之冠。婦癌基金會今天公布婦癌高風險指標，提醒高危險族群，盡早篩檢治療。 根據民國96年數據，台灣乳癌及子宮頸癌當年新增個案9251人，每一天就有25位女性得婦癌，相當驚人。 乳癌防治基金會董事長張金堅表示，根據衛生署統計，乳癌是國內女性癌症發生率第一位，死亡率第四位建築設計，近13、14年來，乳癌發生率上升87%，死亡率上升10.3%。張金堅說，不是國內防制乳癌努力不夠，最主要是因為國人飲食西化，大量攝取脂肪，食物高油、高鹽，加上國人晚婚、不生小孩、甚至不願意哺乳，造成乳癌患者越來越多，且有年輕化趨勢。 「只有自己定期觸診是不夠的！」張金堅說，目前45到69 歲婦女，政府提供免費乳房篩檢，但篩檢率仍相當低，接受過乳房攝影檢查者僅17%，50到64歲乳癌好發高峰室內設計期的婦女，也僅有三成做過檢查，顯示民眾自覺性仍不夠。 張金堅說，提早篩檢仍是防治乳癌最有效的方式，就算得了乳癌，仍可藉由手術、化療、標靶藥物治療，國內乳癌5年存活率高達85%，癒後相當不錯，不論任何年紀患者，都不應該放棄治療。 而在子宮頸癌方面，林口長庚婦產系主任張廷彰表示，在確診罹癌個案中，有三成從沒接受過子宮頸抹片檢查，四成超過五年沒做抹片。東方人生性保守，有人就是「咖啡機打死也不願意做抹片」，成為防癌漏洞。 張廷彰提醒婦女，30歲以上有性行為女性，每三年至少需要做一次抹片篩檢，多重伴侶、先天性免疫不全、長期服用類固醇者，每年都應做一次抹片檢查，甚至孕婦在生產前，也應做一次篩檢，可以降低罹癌機會。 【2010/03/03 聯合晚報】
- Sep 02 Mon 2013 17:07
20110527更寮國小讀經彈性課程
20110527更寮國小讀經彈性課程每月的彈性課程又到ㄌ…這週我們請ㄌ 酒肉朋友陳秋華 老師:上課內容【信義】每位家長與小朋友都很專注的再聽 陳 東區燒烤老師講解【信義】的故事..第二節 葉大裕 老師帶來的是心靈分享的課東區居酒屋程..正能量vs負能量每位家長都很認真的聽葉老師說人生的價值請家長燒烤們寫出10個.依序排列.洪銘媽媽正在分享自己的想法.什麼是重要的..智酒肉朋友慧.生命.健康.親情.自信…每位家長都很認真用心的寫出自己的人生價褐藻醣膠值觀…人生三大問題.. 陳老師也很用心的寫自己的人生三大問題.1.我保濕面膜是誰2.人生何處去3.人生的目的 結語： 平常多說一些好話.存好心.做面膜好事.如： 感恩、讚美、微笑、原諒、謝謝、加油、祝福、尊重、你好術後面膜棒、 善念、愛、孝順、愿力、體貼、包容、智慧、喜捨、報恩、分享、膠原蛋白 ………..
- Aug 22 Thu 2013 13:20
竹北多「貴」族？ 竹科房市七期化
竹北多「貴」族？ 竹科房市七期化網路地產王/劉祈相/新竹報導】 自去年起，竹科再度爆紅，指標區域如台科大重劃區大樓案開價一飛沖天洗碗機，均價站上20萬元，不在少數的七期化個案移植到重劃區，創出區域新高；隱藏多年的豪宅需求，一日爆發，演出噴出行情跌破專家眼鏡！大新竹咖啡機目前50餘案拼場，下半年竹科生意有多風光？新竹市場派人士坦言，大樓市場七期化，眼前強力競爭難免，但短多因素仍在！ ■ 竹科豪宅需求大冷凍冷藏冰箱 清水變雞湯 二年前，10餘家台中建設業轉移陣地，陸續布局竹科，率同代銷、企劃，一起到新竹和竹北打拼！土地開發業者賴明亮說，不是鼎曜餐飲設備台中市場不好，是競爭太激烈，竹科房市缺大坪數大樓產品，因有實值需求，把七期豪宅經驗複製到大新竹再改良就賺錢！台中建商簡直把竹科房花店市「清水變雞湯」新竹豪宅真好賣！■ 大新竹喊價創新高 房市欲小不易 根據住商不動產統計，發展較早的竹北市縣政一期與二期，自2006年關鍵字至今，地坪25坪的新別墅，總價由1200萬元漲到1350萬元，新大樓單價由13.8萬元升漲到15.4萬元。 但是今年初，很明顯的「七期化」現象網站優化發生在高鐵特區、台科大與新竹市區，大坪數住宅開價自20~41萬，市場M型化，台中背景的建商擅長推出豪宅、豪墅，進軍大新竹已獲取眾多科技搜尋行銷「貴」族認同，曾參與新竹豪宅案規劃的行家斷言，大新竹購屋族實力強撐起半邊天，一時之間，大新竹房市欲小不易！【網路地產王澎湖民宿www.vrhouse.com.tw】
- Aug 12 Mon 2013 19:49
省電妙招，省錢方法讓您天天都省錢
省電妙招，省錢方法讓您天天都省錢省電妙招，省錢方法讓您天天都省錢 一、 省電妙招(省錢方法)-上班吹冷氣不用錢1. 上班很好，有錢可以賺，吹冷氣又不用錢。2. 在外面租房子的下班不要急著回家，因為有免費冷氣還有禮服附開水。二、 省電妙招(省錢方法)-圖書館冷氣不用錢1. 假日到圖書館看書看雜誌不用錢，還有免費的冷氣。2. 假日去書店，去看書吸收知識還有免費冷氣可以吹。三、 省電妙招(省錢方法)-逛逛大賣場順便吹冷氣 1. 西裝外套假日時去賣場選購特價商品，除了有免費試吃之外，冷氣超強的還可以在書籍區或音樂區消磨一下午呢。2. 百貨公司也是可以消磨一下午喔。(但是記得不要亂購物喔)3. 速食店只點一杯飲料也可消磨一下午。四、 省電妙招(省錢方ARMANI法)-去朋友家聊天1. 假日去朋友家聊天，有訪客來朋友自然會開冷氣，那下又有免費的冷氣可以吹了，搞不好朋友還請吃飯又省了一餐。(適可而止喔不然會沒有朋友喔)2. 或者與朋友相約，輪流家庭聚餐。五、 省電妙招(省錢方法G2000)-郊外踏青1. 夏天走到哪都很熱，因為大家都開冷氣，早上早一點出門去郊外走走呼吸新鮮空氣省下在家吹冷氣的費用。2. 爬山吸收芬多精，健身又不花錢。六、 省電妙招(省錢方法)-洗冷水澡1. 夏天很熱就不用再洗熱水澡西服了，洗冷水澡可以省瓦斯，加上洗冷水澡很刺激，會節省洗澡時間，通常很迅速洗一洗就出來，這樣很涼快也不用吹冷氣吹電扇。2. 洗完澡的水順便拖拖地，室內溫度也會跟著降個二~三度，真的是一舉二得。七、 省電妙招(省錢方法)-善結婚西裝用各類安全開關1. 很多小家電待機時還是會耗電，記得善用安全開關。作什麼用途呢？要看電視時才開看完就隨手關掉。(若無安全開關記得插頭拔掉，例如:手機/洗衣機/電鍋/電子鍋…等)2. 電風扇善用有定時的設備，晚上設定吹結婚幾個小時就自動關機。八、 省電妙招(省錢方法)-善用省電燈泡1. 省電燈泡有圓的跟長的，一般長的比圓的更省電。照明效果長的也比圓的來的亮喔。2. 養成隨手關燈的習慣，小家電用完隨手拔掉插頭。九、 省電妙招(省錢方法)-西裝多用節能家電1. 家電汰舊換新時，一定要選購節能家電。2. 如果家庭成員少就買適當的小家電，例如:電子鍋買六人份的,冰箱也是買380公升 即可，冰箱太大相對也比較耗電喔。十、 省電妙招(省錢方法)-電腦要關機1. 很多襯衫人電腦都不關機掛網掛整晚是很耗電的，一台不關機的電腦可以提供一台影印機影印二萬張。(電腦關機既節能又環保。)
- Aug 04 Sun 2013 07:03
撥冷水的 jessies
撥冷水的 jessies被 jessies 潑冷水的你 臉色一定很難看吧 每天都有接不完的電話 . 店長老公說 如果我的手機是0204 . 那麼每個月的進帳一定不少也因為接了不少格友的電話 . 讓店長覺得很多人搞不清楚狀況. 就要跳下來當火債務整合山孝子了 案例一.好好的房東不做~~一位很客氣的格友說他想把要到租的店面收回來做生意可是沒有服飾方面的經驗 所以打電話跟店長討論店長問他 : 你房租一個月收多少 ? 他說 : 4萬元多那麼你覺得你一個月能做利潤4萬多元嗎 ? 我要支票借款是有店面可以出租 我才不會在這邊辛苦的做門市呢~他回說 : 可是他看他的房客做生意很簡單 很好做 生意也很好很多事都是用說 用看的很簡單你不知道你的房客因為這陣子景氣低迷每個月扣除房租後 搞不好賺的都沒有房租多做支票貼現房東的還不用開門做工 出錢出力 每個月都有人賺錢給你花你說你想給你老婆有點事做我說還不如把4萬元給她 叫她每天逛街請三思~~ 案例二 . 做生意不想出成本~~很多朋友會想做網拍就是想改變現狀 也就是想開源因為沒錢想在網拍上賺錢汽車借款 所以更沒錢去承受任何的成本壓力但拍謝( sorry ) 你又被jessies潑冷水了現在的網拍已不像前幾年 把衣服放在地上 或圖片修改一下就可以做了你必須去付出專業攝影師 模特兒 美工設計 程式設計 商品開發 客服汽車貸款人員等這還不包括你應該進的衣服成本 在yahoo花的廣告費 跟你的時間你以為這樣就能做了 那你又錯了你基本這樣的開銷大概會花個20萬左右 連續3個月 一共是60萬還不一定會有成績出來所以 請三思~~ 案例三 .想走偏房屋出租門~~有人覺得LV 等一些名牌好多人在做 也不見有人被抓開價又有利潤 乾脆來賺這個錢比較快jessies 請問你 他們被抓會在裡面寫信告訴你嗎 ?像這種要動歪腦筋去賺的錢 倒不一定比你照正常的工作來做還好賺因為你還沒來得買房子及賺 警察的動作都比你快與其如此 我們就花腦筋在正當用途上也不用怕東怕西 賺的錢也用的安心三思再三思~~ 案例四 . 服裝設計科的專業與美夢~~這陣子多了好多本科系的格友無論是已在社會打滾多時 還是剛從學校畢業的他賣屋們都懷有自創品牌 自己設計打版的美夢當然是不錯的方向 但是這是市場的走向嗎?我們自己做服飾多年會打的版當然也是自己有信心會賣的但有的時候就是很奇怪你覺得一定會狂賣的 卻在倉庫滯銷你進進來的貨 覺得不過一般的貨色而餐飲設備已卻讓你追加再追加市場的流行性一定跟個人風格 氣質是不同路線的你的風格及能力是可以肯定的但你也不希望自己設計的衣服 掛在那裡沒賣半件吧還有 我們接觸的是" 工廠 "" 工廠 "是不會只幫你做一件 然後又不外流給製冰機別人三思ㄛ~~
- Jul 26 Fri 2013 07:06
我有兩個日記本
- Jul 19 Fri 2013 07:35
【秋風引】無依
- Jul 10 Wed 2013 05:54
高血壓
高血壓疾 病 飲 食 系 列 / 高 血 壓 何 謂 高 血 壓 ？ 高 血 壓 是 血 壓 超 過 正 常 範 圍 。 也 就 是 收 縮 壓 超 過 140 毫 米 水 銀 柱 ， 或 舒 張 壓 超 過 9 0 毫 米 水 銀 柱 。 血 壓 是 什 麼 ？ 血 壓 是 血 流 衝 擊 血 管 壁 引 起 的 一 種 壓 力 。 收 縮 壓 是 什 麼 ？ 心 臟 收 縮 時 ， 所 測 得 血 房屋買賣管 壁 所 承 受 的 壓 力 。 舒 張 壓 是 什 麼 ？ 心 臟 舒 張 時 ， 所 測 得 血 管 壁 所 承 受 的 壓 力 。 舒 張 壓 值 小 於 收 縮 壓 值 。 正 常 血 壓 的 範 圍 是 什 麼 ？ 收 縮 壓 在 130 毫 米 水 銀 柱 以 下 ， 舒 張 壓 在 85 毫 米 水 銀 柱 以 下 。 收 縮 壓 在 130 至 139 毫 米 水 銀 柱 ， 舒 張 壓 在 85 買屋至 89 毫 米 水 銀 柱 之 間 者 稱 為 正 常 但 偏 高 之 血 壓 。 高 血 壓 患 者 注 意 事 項 定 期 做 血 壓 的 檢 查 。 注 意 自 己 的 體 重 ， 使 其 維 持 在 理 想 體 重 範 圍 內 。 食 用 限 鈉 、 低 油 飲 食 ， 並 增 加 鉀 的 攝 取 量 。 不 要 吸 菸 、 喝 酒 。 經 常 保 持 大 便 通 暢 ， 預 防 便 秘 發 生 。 不 新成屋要 用 太 冷 、 太 熱 的 水 洗 澡 或 侵 泡 過 久 。 做 適 度 的 運 動 。 要 有 充 份 的 睡 眠 與 休 息 ， 不 要 焦 燥 激 動 。 高 血 壓 與 飲 食 根 據 流 行 病 學 研 究 ， 鈉 的 攝 取 量 與 高 血 壓 罹 患 率 成 正 比 ， 也 就 是 說 鈉 量 攝 取 過 多 時 ， 高 血 壓 的 罹 患 率 相 對 地 提 高 。 而 肥 胖 也 濾心是 造 成 高 血 壓 的 因 素 之 一 ， 因 此 鈉 量 的 限 制 及 理 想 體 重 的 維 持 是 預 防 高 血 壓 的 重 點 。 鈉 是 什 麼 ？ 鈉 是 礦 物 質 的 一 種 ， 是 人 體 調 節 生 理 機 能 不 可 或 缺 的 元 素 。 攝 取 過 多 時 ， 易 罹 患 高 血 壓 ， 攝 取 太 少 或 缺 乏 時 ， 會 有 疲 勞 、 虛 弱 、 倦 怠 的 現 商務中心象 。 鈉 可 以 從 自 然 食 物 、 加 工 食 品 、 調 味 品 或 某 些 藥 物 中 獲 得 ， 而 其 最 主 要 來 源 是 食 鹽 ， 食 鹽 中 約 含 有 40 ％ 的 鈉 ， 即 一 公 克 食 鹽 中 含 有 400 毫 克 的 鈉 。 調 味 品 中 的 鈉 含 量 如 何 換 算 呢 ？ 1 茶 食 鹽 ＝ 2 湯 匙 醬 油 1 茶 食 鹽 ＝ 5 茶 匙 味 精 1 茶 食 鹽 ＝ 5 茶 小型辦公室匙 烏 醋 1 茶 食 鹽 ＝ 12 1/2 茶 匙 番 茄 醬 可 食 用 的 食 品 各 類 食 物 攝 取 量 依 個 人 實 際 需 要 量 攝 取 類別食 物奶類各種奶類或奶製品,最好使用低脂奶類,每日限飲二杯.蛋 豆魚肉類1.新鮮肉`魚及蛋類.2.新鮮豆類及其製品,如 : 豆腐`豆漿 `豆干等.五 穀根莖類自製米`麵食.油脂類植物油 , 如 : 大豆油`玉米油等.蔬辦公室出租菜類1.新鮮蔬菜(芹菜`胡蘿蔔等含鈉量較高 的蔬菜宜少食用).2.自製蔬菜汁,毋須再加鹽調味.水果類1.新鮮水果. 2.自製果汁.其 他1.白糖`白醋`五香料`杏仁露等.2.辣椒`胡椒`咖哩粉等刺激品宜少食 用. 3.茶.避 免 食 用 的 食 品 類別食 物奶類乳酪.蛋豆魚肉類1.醃製`滷製`燻製的食品,如火腿`香腸`燻雞`滷味`豆腐乳`魚肉鬆等.2.罐製食宜蘭民宿品,如: 肉醬`沙丁魚`鮪魚等.3.速食品,如: 炸雞`漢堡`各式肉丸`魚丸等.五穀根莖類1.麵包`蛋糕及甜鹹餅乾`奶酥等.2.油麵`麵線`速食麵`速食米粉`速食冬粉等.油脂類奶油`瑪琪琳`沙拉醬`蛋黃醬等.蔬菜類1.醃製蔬菜,如: 榨菜`酸菜`醬菜等.2.加鹽的冷凍蔬菜,如: 豌豆莢`青豆仁等.3.各種加鹽的加工蔬菜汁及蔬菜罐頭.水果類1.乾果類,如: 蜜餞`脫水九份民宿水果等.2.各類加鹽的罐頭水果及加工果汁.其 他1.味精`豆瓣醬`辣椒醬`沙茶醬`甜麵醬`蠔油`烏醋`蕃茄醬等.2.雞精`牛肉精.3.炸洋芋片`爆米花`米果.4.運動飲料.參考資料http://www.doh.gov.tw/lane/health_edu/l2.html
- Jun 17 Mon 2013 12:32
又是半暝
- Jun 06 Thu 2013 17:12
減少政客
- May 31 Fri 2013 04:27
勵志向上精選 --- 【良友十型】
勵志向上精選 --- 【良友十型】 【良友十型】 關於交友，有人像聯合國，什麼膚色的朋友都有；有人像美國，盛氣凌人，高人一等；有人像德國，有種古板的帥氣；有人像法國，浪漫唯美又多情；有人像我們台灣的外交本身實力不差，但是交不到什麼像樣的朋友，講到台灣的對外關係，就矮人一截。朋友，究竟有哪些類型呢？ 「房屋二胎君臣、父子、夫妻、兄弟、朋友」是五倫的內容，由此可知：中國人很早就把朋友當作最重要的人際關係之一。「朋友有信」是孟子提醒我們的基本原則，但到底什麼是朋友？朋友又扮演了什麼角色呢？ 1. 是「學問增高機」 增高機即使有用，也只是增加身高，朋友則增加學問。朋友的知識廣、視野寬、人際脈絡多、人生經驗充實…房屋貸款…，都成為我們的「學問增高機」，幫助我們看得高、看得廣，做個豐富的人。 2. 是「鏡子」 你怎麼知道自己的美醜、穿著的好壞？看朋友的臉最快了。朋友對你的外表、言談、一舉一動所產生的反應，使你了解自己的表現是好是壞；不但如此，你還可能依照他們的期望來修正自己，甚至會設想朋友的可能反應來調整自己，就像在代償鏡子前調整自己的服裝一樣。 3. 是「成長墊腳石」 沒有朋友，一個人是孤單的，做什麼事都很難順心。爬山沒有勁，打球沒有趣，連看電影、看比賽，都最好結伴。大家在討論中，你一言我一語就有豐盛的收穫。在每天成長的過程中，朋友的刺激與鼓勵最珍貴。「你幫我，我幫你」彼此互助，互相打氣，雙方愈墊愈高，彼此都是成信用卡代償長的墊腳石。 4. 是「一一九」和「7─11」 每個人都有困難和需要，一旦靠自己力量難以化解時，找政府體系最快的是「一一九」，找商家最方便的是「7─11」。但是，他們都只提供規格化的產品，不大考慮你特別的需求，唯獨好朋友，是最深度考慮你個別問題的人。 5. 是「垃圾筒」與「出氣筒」 有垃圾，裝在垃圾袋，seo送上垃圾車，不想再見到。心理也會有垃圾，是情緒垃圾，或讓自己氣餒沮喪，或讓自己氣憤難消。此時，和朋友聊聊，你的氣應該會少一些。把心中垃圾清除的感覺是美好的，把心中的氣憤發洩掉也很舒服，這些都靠朋友。 6. 是協助你「自我建構」的工程師 每個人都像個房子，材料多、技術靈巧、設計新穎，就可蓋出偉大的建築關鍵字廣告，像香港的匯豐銀行、巴黎的凱旋門、中國的萬里長城。朋友就是材料，提供技術，我們可以透過他們的知識和建議來建構自己，朋友的話是靈感的來源，使我們可以把自己的生命變得更精采、更有創意。 7. 是出於好意刺激你的人 「朋友加的傷痕，出於忠誠。」「人離本處飄流，好像雀鳥離窩遊飛。膏油與香料，使人心喜悅；朋友關鍵字行銷誠實的勸教，也是如此甘美。」「當面的責備，強如背地的愛情。」這幾則《聖經》箴言告訴我們：朋友是講真話的，只有真正的好友會給予誠實的勸教、提醒和責備。他們說出口時，我們心中一定不舒服。但是，「忠言逆耳」，永遠是真理。 8. 是會和你心靈感應的人 好友是和你「他心通」、能「心靈相通」、常「心靈感應」的人酒店經紀。這種感覺俗稱「默契」，彼此因為心中想的事、口中想說的話、腳想去的地方、手想做的事等都相近。當發現自己不孤單，知道世上有人了解自己，太棒了！ 9. 是在患難痛苦中的支撐力量 「朋友乃時常親愛，弟兄為患難而生。」患難之交最珍貴，有些人是「酒肉朋友」，唯有真的朋友會陪你走過患難。你我都知：分享的快樂是加酒店工作倍的，分擔的痛苦是減半的。 10. 是志同道合的人 你有什麼興趣，有什麼人生目標，或有什麼喜好，或討厭什麼，都要與朋友分享。因為有「朋友」，你更容易實踐理想，因為有「朋友」，你能快樂和成長。
